Full 1
ustawienie bloków, dobór wkładek
Poprawnie ustawione bloki w połączeniu z dobrze dobranymi butami
i wkładkami zabezpieczają aparat ruchu przed przeciążeniami i mikrourazami zwiększając tym samym osiągi.
Full 1
Full 1
Mechanika
Zadbaj o stan techniczny Twojego roweru.
Najbardziej rozbudowane zaplecze narzędziowe w regionie oraz doświadczenie które budujemy nieprzerwalnie od 2012 roku.
Full 1
previous arrow
next arrow

Dekalog Bikefitting Studio to jedyne niezależne studio bikefittingu na Podkarpaciu.
Studio działa przy Pracowni Rowerów Filip Zaręba, w którym od 2021 roku pomagamy rowerzystom jeździć komfortowo i bez dolegliwości.

Nasze usługi

W ofercie Dekalog Bikefitting Studio znajdziesz te usługi dzięki którym jazda na rowerze wejdzie na zupełnie inny poziom.
Ponadto przy współpracy z Pracownią Rowerów Filip Zaręba zadbamy o to aby Twój rower był w pełni przygotowany do jazdy od strony technicznej.

Bikefitting

Dopasowanie roweru i jego komponentów pod indywidualne preferencje rowerzysty, mające na celu poprawę komfortu, wyeliminowanie dolegliwości i zwiększenie osiągów. Jest to proces który opiera się o proporcje ciała, predyspozycje czy dysfunkcje rowerzysty. Całość przeprowadzana przez wykwalifikowany personel.


Bikesizing

Usługa sizingu skierowana jest do osób chcących kupić nowy rower, który od samego początku będzie odpowiadał swoją geometrią na proporcje ciała, predyspozycje czy rodzaj kolarstwa. Jest to określenie optymalnej pozycji na rowerze i jej zwymiarowanie, a następnie przełożenie na finalną geometrię nowego roweru.


Fizjoterapia

Diagnostyka i metody terapeutyczne ukierunkowane na kolarstwo oraz inne formy aktywności. Ból stawów kolanowych, mrowienie kończyn, problemy z kręgosłupem- podczas sesji fizjoterapii zdiagnozujemy i wprowadzimy indywidualną terapię która pomoże Ci zadbać o Twoje zdrowie na rowerze jak i poza nim.



Mechanika

Przy współpracy z Pracownią Rowerów Filip Zaręba pomagamy naszym Klientom zadbać o stan techniczny rowerów, tak aby razem z poprawną pozycją oferowały to co najlepsze. Kompleksowe usługi serwisowe, przeglądy, Bike SPA, przygotowanie przedsezonowe czy usługi specjalistyczne takie jak gwintowanie czy frezowanie- wszystko co związane z mechaniką rowerową znajdziesz w jednym miejscu.

Opinie naszych klientów

DEKALOG bikefitting studio
5.0
Na podstawie 143 opinii
powered by Google
Slaw BielSlaw Biel
13:41 25 Jun 24
Polecam, znaczna poprawa, dobrzy fachowcy!Tysiące kilometrów przejechane.
Aneta MaziarzAneta Maziarz
09:28 22 Jun 24
Profesjonalna ekipa z ogromem wiedzy i pasji oraz odpowiednim sprzętem i doświadczeniem umożliwiającym dopasowanie roweru w taki sposób aby nie bolało, a było szybko, przyjemnie i zdrowo. Inny wymiar komfortu. Dzięki
Szymon PielaSzymon Piela
06:10 20 Jun 24
Polecam. Zarówno ja jak i moja żona skorzystaliśmy pełnej oferty studia i nie żałujemy. Drugi rok na rowerze, zero bólu na długich dystansach. Żałuję tylko, że nie zdecydowałem się wcześniej 🙂
arq jawarq jaw
16:56 17 Jun 24
U mnie zrobiony sizing następnie fitting. Zostałem pomierzony, następnie podczas kręcenia na trenażerze zaczęliśmy zabawę z ustawieniami (sidełko, mostek, wysokość kierownicy, ustawienie klamek i bloków w butach....) Stopa nie drętwieje, kolano nie boli kręgosłup nie cierpi. Jest ok. Polecam
Dariusz KowalDariusz Kowal
06:05 17 Jun 24
Dekalog Bikefitting Studio to super miejsce, które całkowicie odmieniło moje wrażenia z jazdy na rowerze. Dzięki profesjonalnemu dopasowaniu roweru do mojej sylwetki mogę teraz jeździć dłużej i bardziej komfortowo, unikając bólu i kontuzji. Każdy detal, od wysokości siodełka po ustawienie kierownicy, został precyzyjnie dostosowany do moich potrzeb przez Filipa. Gorąco polecam każdemu rowerzyście, niezależnie od poziomu zaawansowania, aby skorzystał z usług tego studia i odkrył, jak ogromny wpływ ma odpowiednie dopasowanie sprzętu.
Marta LeśMarta Leś
18:35 16 Jun 24
Moja przygoda z rowerem rozpoczęła się od spontanicznej decyzji przejechania 80-cio kilometrowego rajdu na malowniczym Roztoczu.Była to jazda bez przygotowania, bez dobrego sprzętu, za to z ogromnym zaparciem i hartem ducha. Z czasem wiedziałam, że chcę więcej i lepiej, dlatego nie pozostało mi nic innego, jak kupienie roweru skrojonego pode mnie i czerpanie radości z każdego przejechanego kilometra.W Dekalog Studio znalazłam wszystko to, czego oczekiwałam. Zarówno sizing jak i fitting poszły gładko. Z całą pewnością to efekt indywidualnego podejścia jak i ogromnej wiedzy na temat ludzkiej anatomii i sprzętu jaką posiada ekipa Dekalogu. Jestem w 100% zadowolona zarówno z usługi jak i dobranego sprzętu. Jazda na skrojonym pode mnie rowerze to czysta przyjemność. Pozostało mi już tylko szlifować technikę…
Agata KuźniarAgata Kuźniar
19:01 04 Jun 24
Długo zastanawiałam się nad bikefittingiem ze względu na to, że kolarstwo uprawiam amatorsko. Dzisiaj mogę stwierdzić, że były to jedne z najlepiej wydanych pieniędzy w moim życiu. 🙂 Do tej pory trasy po 30-50 km wiązały się z dużym dyskomfortem w trakcie jazdy i złym samopoczuciem po jeździe. Teraz komfort jazdy jest nie do porównania. W końcu czuję czym jest przyjemność z jazdy na rowerze. Nie spodziewałam się takiego efektu. Pozbyłam się wszystkich dolegliwości bólowych, które do tej pory pojawiały się po każdej jeździe. Co do przebiegu samego fittingu bardzo miła i swobodna atmosfera. Pełen profesjonalizm pod każdym względem. Bardzo polecam tym którzy jeszcze się zastanawiają! 🙂
RyszardRyszard
21:30 27 May 24
Serdecznie polecam usługi bikefittingu! Dziękuję za profesjonalne i indywidualne podejście do tematu. Po pokonaniu już niemal około 2 tyś km od bikefittingu mogę z pełnym przekonaniem stwierdzić, że był to trafny wybór skorzystać z DEKALOG bikefitting studio. Bez wahania polecam ich usługi każdemu, kto chce poprawić swoje doświadczenia rowerowe. Serdecznie pozdrawiam!
dariusz nowakdariusz nowak
18:13 12 May 24
Korzystałem z studia robiąc sizing i bikefitng pod kontem dopasowania i zakupu nowego roweru Krzysztof i Filip pomogli mi w tym panowie znają się na swojej pracy a ja cieszę się dopasowanym pod siebie rowerem i przyjemną jazdom polecam studio bikefitingu
Dariusz LorencDariusz Lorenc
05:56 03 May 24
Miejsce godne polecenia.Krzysiek i Filip do każdego klienta podchodzą bardzo rzetelnie, widać ich zaangażowanie. W moim przypadku mimo dysfunkcji biodra udało się dobrać odpowiednia pozycje , teraz jazda jest o wiele wygodniejsz i wydajniejsza . Po badaniu zostały zastosowane wkladki ,które lepiej podpierają stope. Polecam
Damian SuronDamian Suron
10:24 21 Apr 24
5+ Fajne miejsce,chłopaki znają się na rzeczy znaleźliśmy wygodną pozycję.Polecam jak najbardziej 👌💪😀
Grzegorz RegułaGrzegorz Reguła
04:46 20 Apr 24
Polecam chłopaków, świetna robota! Nawet nie przypuszczałem, że efekty mogą tak bardzo się zmienić dzięki wykonaniu perfekcyjnego fittingu. Dziękuję!
Witold WałczykWitold Wałczyk
20:57 08 Apr 24
POLECAM ! Krótki czas oczekiwania i profesjonalna obsługa. Chłopaki na prawdę znają się na swojej robocie. Ustawiania pod kątem geometrycznym i medycznym. Teraz już wiem skąd te bóle 😅 Na dodatek kawka na start 😊
Adrian KuciębaAdrian Kucięba
17:01 08 Apr 24
Korzystałem z usług studia i jestem bardzo zadowolony. Pozycja dobrana idealnie, po kilku godzinach na rowerze w końcu nie ma żadnego dyskomfortu. Znacząca poprawa osiągów. Żałuję że tak późno skorzystałem z bikefittingu. Podczas sesji miła atmosfera, fachowa wiedza oraz cenne wskazówki na przyszłość. Polecam!
Wojciech SiwekWojciech Siwek
14:15 05 Apr 24
Świetne Miejsce !!!, wykwalifikowana kadra którą dopasuje pod Ciebie wszystko niczym krawiec garnitur . Jestem bardzo zadowolony i czuję realna różnice przed jak i po . Jazda na rowerze stała się bardziej przyjemna . Chłopaki robia świetna robotęPolecam!
Beata ZabdyrBeata Zabdyr
12:07 25 Mar 24
W Studio skorzystałam z usługi sizingu a następnie bikefittingu.Na spotkaniu został przeprowadzony dokładny wywiad na temat przebytych kontuzji, wszelkich dolegliwości oraz pobrane wymiary, które następnie zostały przełożone na odpowiednio dopasowany do moich potrzeb rower. Z nowym rowerem km robią się same, z czystą przyjemnością, bez bólu. Zniknęły wszystkie dolegliwości, które wcześniej towarzyszyły mi w trakcie jazdy. Z czystym sumieniem polecam każdemu kto jeszcze się zastanawia nad skorzystaniem z usług Filipa i Krzyśka. W moim odczuciu nie mogłam trafić lepiej.
Adam WAdam W
06:56 12 Mar 24
Bikefitting sprawny, merytoryczny, wyjaśnili mi wszystkie aspekty techniczne... więc moja wiedza znacząco wzrosła. Zrobiłem kilka tras. Jedna 135km i oprócz zmęczenia nie miałem objawów ubocznych jak przed zmianą ustawień. Najbardziej cieszy mnie brak drętwienia dłoni z racji mojej wcześniejszej kontuzji. Teraz zauważam, że mi prawa pieta ucieka do środka wiec pora brać się za rehabilitacje (zalecenie Dekalog). Super efekty. Dzięki.
M KM K
18:18 21 Dec 23
Serdecznie polecam, panowie to zawodowcy. Wziąłem bikesizing, żeby potwierdzić czy dane modele rowerów jak i rozmiary nadają się pod moją budowę. A następnie bikefitting, żeby odpowiednio ustawić nowy rower pode mnie. Nic nie boli podczas jazdy, pełny komfort, jestem bardzo zadowolony.
Mateusz WoskowiczMateusz Woskowicz
16:40 20 Dec 23
Gorąco polecam! Filip i Krzysiek znają się na temacie... panowie tak ustawili rowerek ,że wszystkie moje problemy z pozycją na nim totalnie zostały wykluczone i jazda stała się przyjemnością. Ponadto uzyskałem wiele informacji na temat zakupu nowego roweru. Tak trzymać! Pozdrawiam
Adrian MikowskiAdrian Mikowski
19:15 10 Dec 23
Na początku było wspaniale ale z czasem realia sie zmieniły.Czujesz sie źle na rowerze podczas wycieczki,bolą cie kolana,cierpną Ci dłonie jest Ci ogólnie nie wygodnie a po zejsciu z roweru wszystko zaczyna Cię boleć,to dobrze trafiłeś.DEKALOG bikefitting studio uwolni Cię od wszelkich dolegliwosci związanych z rekreacyjna jak i profesjonalną jazdą na rowerze. BIKEFITTING pod czujnym okiem Krzyśka i Filipa usunie wszystkie te bolączki podczas sesji.Namawiam i sugeruje zagladnać do studia takze przed zakupem roweru na wstępną pomiarówke żeby być pewnym w doborze wielkosci ramy w rowerze i uniknać tych przykrych objawów ktore wymieniłem na początku tej opinii.Pełna PROfeska ,dokładność,rzetelność,satysfakcja gwarantowana.Polecam.
jurek sikorajurek sikora
19:22 27 Nov 23
Pełen profesjonalizm. Dużo poświęconego czasu. Szczegółowy wywiad i pomiary. Efekt - zdecydowana poprawa komfortu jazdy, bez uporczywych dolegliwości na dłuższych dystansach. Szczerze polecam.
Przemysław KrogulecPrzemysław Krogulec
12:42 27 Nov 23
Chciałbym gorąco polecić Studio Rowerowe DEKALOG z usługą bikefitting każdemu miłośnikowi kolarstwa. Moje doświadczenie tutaj było absolutnie rewelacyjne, a personel zasługuje na najwyższe pochwały.Przede wszystkim, atmosfera w studiu jest przyjazna i pełna entuzjazmu. Chłopaki są nie tylko kompetentni, ale również zaangażowani, co sprawia, że czujesz się mile widziany od momentu wejścia. Ich pasja do kolarstwa jest zaraźliwa, co sprawia, że całe doświadczenie staje się jeszcze bardziej satysfakcjonujące.Usługa bikefittingu, którą tu przeszedłem, była wyjątkowa. Profesjonaliści w tym studio naprawdę znają się na rzeczy. Poświęcili mi czas, aby dokładnie zrozumieć moje potrzeby i cele. Dzięki nim udało się dopasować rower do moich indywidualnych cech anatomicznych, co przełożyło się na znaczne poprawy wydolności i komfortu podczas jazdy.Co więcej, personel chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Wyjaśnili mi, dlaczego konkretne zmiany są istotne i jak wpływają na moją technikę jazdy. To dla mnie było bardzo cenne, ponieważ teraz czuję się pewniejszy na drodze i bardziej świadomy swojego ciała podczas każdej przejażdżki.Studio oferuje także szeroki wybór wysokiej jakości akcesoriów rowerowych, co sprawia, że można znaleźć wszystko, czego potrzebujesz w jednym miejscu.Podsumowując, to miejsce to nie tylko studio rowerowe, to prawdziwa społeczność pasjonatów, którzy naprawdę dbają o swoich klientów. Jeśli zależy ci na doskonałej obsłudze, fachowej wiedzy i przyjaznej atmosferze, to warto skorzystać z usług tego studia rowerowego. Jazda na rowerze stała się dla mnie jeszcze bardziej satysfakcjonująca dzięki nim!Pozdrawiam,Przemek K.
Krzysztof CharaKrzysztof Chara
12:06 27 Nov 23
Profesjonalnie, dużo lepsza pozycja, wygodniej i bez bólu, można z roweru nie schodzić.... :):) Polecam :):)
Patryk PięknikPatryk Pięknik
12:44 26 Nov 23
Świetnie zrobiona robota ! Polecam !Po wizycie przyjemność z jazdy niesamowita ! 😎
Marcin MieszkowiczMarcin Mieszkowicz
16:05 25 Nov 23
Profesjonalne podejście i fachowa wiedza. Po kilku próbnych jazdach pozycja wydaje się obiecująca na przyszły sezon. Póki co rower powędrował na "ścianę". Zdecydowanie polecam.
js_loader

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Jest to optymalne dopasowanie geometrii roweru i jego komponentów  do użytkownika.
Bikefitting wykonuje się w celu nadania właściwej pozycji na rowerze która odpowiada za komfort, prozdrowotne aspekty jazdy oraz osiągi.

Bikefitting jest usługą przeznaczoną dla każdego rowerzysty, niezależnie od stopnia zaawansowania czy rodzaju kolarstwa które uprawia.
Od amatora jeżdżącego w weekend do sportowca który używa roweru jako narzędzia do osiągnięcia wyniku.

Tak.  Dopasowanie roweru to najlepsza inwestycja w swoje zdrowie i komfort.
Brak poprawnego dopasowania powoduje nieporządane spięcia mięśniowe czy przeciążenia które w dłuższej perspektywie czasu prowadzą do dolegliwości.
Dopasowanie roweru do użytkownika to według naszych Klientów decyzja którą powinni podjąć na samym początku przygody z kolarstwem- a my to zdanie podzielamy  i w pełni się pod nim podpisujemy.
Wystarczy przemnożyć ilość obrotów korby na minutę ( kadencję ) przez ilość minut spędzonych na rowerze w przeciągu tygodnia/miesiąca/roku- wychodzą z tego ogromne liczby które mówią nam ile razy nasz aparat ruchu poddawany jest obciążeniom.

Dopasowanie roweru  dotyczy zarówno rowerów sportowych – szosowych, mtb czy graveli, eBike z całego spectrum jak i rekreacyjnych / turystycznych – crossowych czy trekingowych –  jednym słowem- bikefittng dotyczy każdego roweru.

– rower, który będzie poddawany pomiarowi – proszę pamiętać aby był możliwie jak najczystszy – w szczególności napęd/rama/sztyca – bez piasku/błota

– strój kolarski – w tym spodenki w których jeździsz najczęściej lub inny ściśle przylegający, który umożliwi pewne przyklejenie markerów ( nie mogą się przemieszczać na ubraniu/ciele podczas wymiarowania)

-skarpetki ponad kostkę ściśle przylegające lub niskie stopki poniżej kostki 

– obuwie w którym jeździsz  najlepiej SPD – przed wizytą sprawdź  śruby od bloków w butach, tak abyśmy mieli pewność że gwinty są w dobrym stanie

– dokumentację medyczną- informacja o przebytych urazach, kontuzjach, dolegliwościach

-dedykowane komponenty do Twojego roweru takie jak lemondki, podkładki dystansowe pod pady czy przejściówki/jarzemka dostarczone wraz z rowerem

Jedna sesja trwa średnio od 2,5 do 4h.

Nasi Partnerzy